Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 101.08g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Кофе с Овсяным Молоком, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Dinner: Мёд, Кофе с Овсяным Молоком, Кофе с Овсяным Молоком, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Боговарово Сыр Трюфель, Простоквашино Глазированный Сырок, Кофе с Овсяным Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|