Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 97.02g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Дядя Ваня Фасоль, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Кунжутное Масло, Магуро Тунец Натуральный, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Плов. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Uni-Eagle Соус Шрирача . Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Банан, Творог 5%, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|