Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 89.32g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Мандарины, Словяночка Молоко 2,5%, Emco Mysli. Lunch: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Помидоры, Авокадо, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Куриные Отбивные, Гречка с Грибами. Dinner: Kinder Bueno, Банан, Гармония Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasychova's Weight History
|