|
zaebalo
|
84.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 46.82g | Carbs: 287.58g.
Breakfast: Капуста, Укроп, Масло Подсолнечное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром, Чай, Кофе, Чай, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры, Масло Подсолнечное, Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatseaux's Weight History
|