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sai do plato. ufa... agora vai
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107 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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1142 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 69.72g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. Lunch: Sadia Salsichão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Oderich Mostarda, Pão Francês, Pêssegos, Kitano Molho de Pimenta, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Banana Caturra, Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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rico5762's Weight History
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