Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 68.22g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Блины на Молоке. Lunch: Ашан Киви, Перекресток Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Белые Грибы (Обжаренные), Мистер Хе Хе из Горбуши. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|