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bom dia 🌻 preciso aumentar o consumo de proteínas , porem não consigo com alimentação .
vocês tem algum whey para me indicar ? estou pensando em comprar da MAX ou da GROWTH
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110.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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326 kcal
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Fat: 2.15g | Prot: 8.91g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Oii Jadhi, eu tomo a Health Time, ela é importada mas é bem em conta e fácil de achar na internet, é a única que não dá ânsia pra mim, experimente a de banana com canela é muito boa.
20 Dec 21 by member: Gleisse Pemper
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Obrigada ☺️ vou procurar .O bom é que dá pra fazer várias coisas com o whey né .
Preciso aumentar o consumo de proteínas para conseguir equilibrar minha alimentação , não consigo bater a meta comendo .
21 Dec 21 by member: jadhi
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