Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 120.72g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Икра Кеты, Fazer Чиабатта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Каша Пшенная на Воде, Щи кислые2. Snacks/Other: Мармелад, Snickers Minis, Славянка Лёвушка, Ашан Киви, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Snickers Minis. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|