Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 63.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 90.66g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Борщ с Курицей, FoodBand Пицца Четыре Сыра, Пятерочка Банан. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Лента Яблоко, Bombbar Топпинг Малина, Пей Молоко Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Пей Молоко Творог 1,8%, Шарлотка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|