Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 67.67g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Craft Whey Protein Cookie Red Velvet, Савушкин Сирок Белочка, Болгарский Перец, Pilos Козий Сыр , Перепелиное Яйцо, Цархліб Лаваш Пикантный с Зеленью, Оливковое Масло, Лук, METRO Chef Шампиньоны. Lunch: Ritter Sport Cocoa Mousse, Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Jacobs Кофе, The Bridge Rice Drink Coconut, Торчин Горчица Лимонная с Мёдом , Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, VICI Овощи Весенние, Рис Отварной. Dinner: Feel The Cheese Камамбер Безлактозный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Mlekovita Сыр Бутербродный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|