Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 111.45g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Сыр, Капуста Белокочанная, Барабулька. Lunch: Семга Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Dinner: Капуста Белокочанная, Мясо Косули, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ola-star's Weight History
|