|
73,95.
|
73.9 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 121.10g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Орехомания Финики, Брокколи, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Киви, Несквик Какао Порошок, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Ананас. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|