Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 70.13g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Клубника Замороженная, Глобус Хлопья 7 Злаков. Lunch: Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Домоседка Филе Грудки Куриное, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|