Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 80.89g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Реми Помидоры Красные на Ветке, Ржаной Хлеб, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Чай с Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые, Grow Food Яйцо Пашот. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровье Цикорий. Dinner: Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Эскимос Мороженое Творожное с Клюквой, KDV Конфеты Мексикана, Чудесница Печенье К Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|