Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 103.09g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Творог 9%, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смешанные Орехи. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Hortex Черная Смородина, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Беринг Печень Трески, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Господарочка Кабачки Маринованные, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Сахарный Песок, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|