|
Вот как отучить себя взвешиваться каждый день!?
|
72.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 75.60g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Global Village Авокадо ХААС, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Мария Печенье Затяжное, Сахар, Лента Смородина Замороженная, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Я тоже каждый день измеряю вес. Что в этом плохого? 🤗
02 Apr 22 by member: Svetlyachok24krsk
|
Это же хорошо. Знаешь можно ли позволить себе больше или притормозить, можно отслеживать на какие продукты отёчность больше
06 Apr 22 by member: Клавдия_001
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|