Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 123.80g | Carbs: 123.36g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, АО Тандер Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальве Майонез Легкий, Курица с грибами, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Нут Отварной, Перекресток Мясо по-Французски, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Курица с грибами, Капуста Белокочанная, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|