Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 60.91g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агросила Сырок Творожный с Сахаром Обезжиренный, Агросила Колбаса Сырокопченая Бельгийская, Лента Хлеб Дарницкий. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир, ВкусВилл Шоколадный Фондан, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|