Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 62.17g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Перекресток Кисель Вишня, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Щетка, Котлета Свиная. Snacks/Other: Кофе, Перекресток Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka3939's Weight History
|