|
Несмотря на все мои косяки и зажёр в кд вес уходит, очень рада и благодарна своему огранизму за отдачу 😍
|
111.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 85.07g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Банан, Груша, Мандарины, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Лаваш, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|