Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 40.70g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Икра Мойвы, Лаваш Армянский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сироп, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|