Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 30.72g | Carbs: 57.78g.
Breakfast: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%, Яйцо Куриное, Norven Сьомга Слабосолена, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Нарізний Звичайний. Snacks/Other: Bakalland Батончик Злаковый с Вишней , Галичина Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|