Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 50.41g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Ашан Багет Французский , Омлет с Молоком, Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Салат Зимний, Борщ с Курицей, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Dinner: Чай с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|