Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 93.33g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Gustafsen Форель Радужная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 9%, Запеченая овсянка. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масала нут. Dinner: Хлеба Мастер Арабский Хлеб, Перекресток Сыр Швейцарский, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|