Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2656 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 121.12g | Carbs: 279.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Манник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Колбаса, Heinz Соус Сырный , Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Гармония Сметана 20%, Щи. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|