Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 80.65g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Камако Горчица Русская, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай с Лимоном, Камако Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|