Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 108.41g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Творог 9%, Кето хлеб, Творожная запеканка с маком. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Кето хлеб, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Семенишна Сметана 30%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Жаркое из Свинины, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Приготовленная Квашеная Капуста, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Капуста Жареная, Баунти 2вариант, Жареная Свиная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|