Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 125.25g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Power Pro Cube Zero , Ашан Киви, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Оргтиум Псиллиум. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|