Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 36.82g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Конфета, Курабье, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана , Лента Драники, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Махеевъ Майонез, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|