Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 8.88g | Prot: 46.89g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: ЯНТА Творог Обезжиренный. Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лента Хурма. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|