Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 109.56g | Prot: 69.56g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Сметана , Суп из Говядины, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Здорово Жить Шоколад Но Фундучная Паста, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|