Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 87.55g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: BulgarConserv Фасоль Белая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|