Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 74.20g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Бондюэль Белая Фасоль. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Брокколи. Dinner: Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Брокколи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Лито Отруби Пшеничные, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|