Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 99.64g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Рафинад, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Веселый Молочник Сметана 15%, Достаевский Солянка, Красная Цена Сушки. Dinner: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Курица (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки, Snickers Snickers White, Красная Цена Сушки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|