Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 40.45g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Печеночные Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Булочки Гречневые. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|