Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 98.90g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Кукуруза, Долголетие Сыр Кавказский, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Куриное Филе, Овощи для собы, San Bonsai Гречневая Лапша Soba. Dinner: La Creme Мягкая Сливочная Карамель с Морской Солью, Печкин Хлеб Хлеб Деревенский с Отрубями, Лента Малина Замороженная, Окей Брусника Замороженная, Банан, Молочный Дождик Кефир 3,2%. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anarchyna90's Weight History
|