|
Из-за вчерашнего кп скаканул вес, грустненько, но продолжаю худеть^^
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 31.04g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Банан. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|