Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 38.72g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Кофе, Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Папа Может Вареная Колбаса, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Fruttis Йогурт Питьевой Легкий. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|