Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 98.69g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Мандарины, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Maggi Суп Гороховый с Сухариками, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Мандарины. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Магнит Мандарин, Бекон, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки, Мандарин, Бекон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|