Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 109.61g | Prot: 40.10g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный , Николаевский Хлеб . Lunch: Лента Зефир с Ароматом Ванили , Лента Свекла с Чесноком, Лента Салат Кудесница. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной со Сметаной, Маска Баранки Ванильные. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|