Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
767 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 57.91g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Мёд, Глобус Хлопья 7 Злаков. Lunch: Макдоналдс Американо, Равис Бедро Куриное без Кожи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Икра Лососевая, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|