Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 136.03g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Янаульский Сливки, Вареное Яйцо, Курага, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Pasteroni Макароны, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|