Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 115.60g | Carbs: 49.75g.
Breakfast: Mr. Food Классические Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе (из Молотых Зерен), Снежок Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Oldenburger Сыр Сливочный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|