Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
81 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 85.19g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Lunch: NL International Коктейль Лесные Ягоды, NL International DrainEffect Green, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Dinner: Кефир, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: NL International Джем Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Vici Крабовые Палочки Крабок. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДИ.ДЕРБЕНТ.05's Weight History
|