Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 51.02g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Мясновъ Ремесленный Шоколад Горький , Кекс, Сахар, Плавленный Сыр. Lunch: Pasta Fresca Равиоли с Мясом, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сахар, Шоколадница Латте, Лента Свекла Отварная, Fratelli Spirini Сыр Буррата. Dinner: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Новый Океан Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|