Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
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77.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2021:
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3673 kcal
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Fat: 233.36g | Prot: 136.56g | Carbs: 269.14g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cheesecake al Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Olive Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Prosciutto Crudo, Lasagne di Carne. Dinner: Cheesecake al Cioccolato, Tiramisù, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante. Snacks/Other: Condorelli Torroncino, Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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