Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 114.07g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Gerber Печенье , Cupcake Stories Маршмелоу, ВкусВилл Холодец , ВкусВилл Холодец , Мультизерновой Хлеб, Картошка Вареная, Гуляш из Свинины. Dinner: Магнит Банан, Микоян Ветчина из Окорока, Мандарины, Курица в Маринаде. Snacks/Other: Варенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|