Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 142.86g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Яичница (с Целым Яйцом), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Valio Сыр Polar 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Татошкина Кухня Рогалики с Корицей. Snacks/Other: Ашан Булка Французская, Ремит Колбаса Докторская, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|