Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 121.10g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самарский Бкк Батон Новый, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). Lunch: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Хурма. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|