Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2819 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 118.00g | Carbs: 390.21g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Роллы, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Гранат, Адреналин Раш Адреналин Раш. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|